تنحيف الذراعين والأكتاف والحصول على شكل الذراعين المثالي والمتناسق مع باقي الجسم قد يكون من أصعب المشكلات التي يعاني منها الكثيرون، إذا شعرت بالإحباط بسبب الدهون الزائدة أو ترهل الجلد، يمكن أن تساعد بعض طرق تنحيف الذراعين وشدها في الحصول على الشكل المثالي الذي طالما تحلم به، تقدم لك اليوم دكتورة تغريد الحمصي كيفية تنحيف الذراعين بالطرق المختلفة مع طرح أهم الأسباب ومميزات وعيوب كل طريقة.
ما هي أسباب امتلاء وترهل الذراعين؟
- تناول أنواع دسمة من الأطعمة والحلويات مما يسبب السمنة وامتلاء الذراعين.
- عدم ممارسة الرياضة لتقوية وشد الذراعين.
- فقدان الشخص للوزن بشكل سريع، مما يسبب ترهل الذراعين.
- وجود العامل الوراثي للسمنة وترهل الذراعين.
- ترهل الذراعين بسبب التقدم الطبيعي في السن.
ما هي أضرار تراكم دهون الذراعين؟
بعيداً عن الشكل الجمالي للذراعين، قد يسبب تراكم الدهون في الذراعين إلى عدة مشكلات من أهمها:
- عدم تناسق شكل الذراعين خاصة عند ارتداء الأكمام القصيرة، فقد يشعر الشخص بعدم راحة نتيجة امتلاء الذراعين.
- تسبب دهون الذراعين حدوث الترهلات الجلدية بهما.
- ثقل وزن الذراعين بسبب الدهون ما يؤدي إلى الآلام المختلفة بهما.
- الضغط على الفقرات العنقية الموجودة في الرقبة بسبب تراكم الدهون في الذراعين.
كيفية تنحيف الذراعين مع شد ترهلات الجلد
فيما يلي نقدم طرق تخسيس الذراعين وشد الترهلات:
عملية شفط الدهون بالفيزر® من الذراعين
يعد شفط الدهون بالفيزر® من أهم الطرق التي تساعد في تنحيف الذراعين والأكتاف، يساعد شفط الدهون من الذراعين بشكل عام في إزالة الدهون من الجانب السفلي من الذراعين.
أكثر المناطق المستهدفة لشفط الدهون هي الدهون التي تغطي العضلة ثلاثية الرؤوس.
تتم العملية تحت تأثير التخدير الموضعي، يتم شفط دهون الذراع غير المرغوب فيها ثم إزالتها.
يستخدم شفط الدهون بالفيزر طاقة الموجات فوق الصوتية المركزة.
تعمل الطاقة فوق الصوتية على تكسير الخلايا الدهنية لإزالتها بسهولة من الذراعين، كما أنه يسخن تحت الجلد مما يساعد على شد الجلد، مما يساعد في تحديد شكل الذراعين والتخلص من الدهون مع شد الجلد.
في عيادة دكتورة تغريد الحمصي، نقدم شفط الدهون بالفيزر لتنحيف الذراعين والأكتاف كبديل ممتاز لشفط الدهون التقليدي لإزالة رواسب الدهون العنيدة بشكل دائم.
نظرًا لأن شفط الدهون بالفيزر يتم تحت تأثير التخدير الموضعي او العام ، فيمكن العودة لممارسة الأنشطة اليومية بسرعة بعده.
طريقة تنحيف الذراعين بالجي بلازما
J-Plasma® لشد جلد الذراعين هو إجراء يتم في العيادة تحت تأثير التخدير الموضعي.
يبدأ الجراح الإجراء عن طريق عمل شقوق صغيرة غير ملحوظة في الذراعين اعتمادًا على مكان الجلد المترهل والمتدلي في الذراعين العلويين.
يستخدم الجراح جهاز الجي بلازما تحت الجلد؛ لتوصيل طاقة البلازما، يؤدي ذلك إلى شد الجلد على الفور من الداخل.
بعد الإجراء، قد تشعر ببعض الألم في الذراعين، ويمكن أن تساعد الأدوية المسكنة في التخلص من الألم، قد يتم جمع هذا الإجراء مع الفيزر لنتيجة أعلى و شد جلد أكبر
لكن إذا كان الألم مستمراً، يجب على المريض التواصل مع الجراح على الفور.
تنحيف الذراعين وشدها جراحياً
يمكن أن تأتي عمليات شد ترهلات الذراعين بعد عمليات شفط الدهون الموضعي بالليزر أو الفيزر، ويعد شد الترهلات جراحياً هو الحل الأكثر كفاءة في علاج ترهلات الذراعين، كما أن نتائج العملية تكون فورية، وطويلة الأمد.
طريقة تنحيف الذراعين جراحياً
- يبدأ الجراح العملية عن طريق التخدير العام.
- يقوم الجراح بعمل شق في الجزء الداخلي أو الخلفي من الذراع، يختلف حجم الشق حسب كل حالة.
- هناك خيارات أخرى لطريقة عمل الشقوق، يمكن أن يكون شقًا في الإبط أو شقًا يمتد من أعلى الكوع إلى الإبط.
- يبدأ الجراح في إزالة الجلد الزائد عن طريق قطعه وكذلك إزالة الدهون الزائدة عن طريق شفط الدهون.
- يستخدم الجراح الغرز لشد الأنسجة.
- قبل الانتهاء من الإجراء، يغلق الجراح الشق بالخيوط الجراحية.
- يربط الجراح الذراع بشاش معقم؛ لتقليل خطر الإصابة بالعدوى.
- تستغرق عملية شد ترهلات الذراعين من 2-3 ساعات.
نتائج عملية شد ترهلات الذراعين
قد تحتاج إلى ارتداء رباط ضاغط على الذراعين؛ للسيطرة على التورم.
قد تحتاج إلى أنبوب تصريف مؤقت في الذراع؛ لتصريف أي سائل أو دم متراكم بعد الجراحة.
يجب تناول الأدوية الموصوفة من الطبيب، واتباع التعليمات الصحيحة للعناية بالجرح.
يجب تجنب التدخين أثناء التعافي من عملية شد ترهلات الذراعين؛ لأن التدخين يبطئ عملية الشفاء، مما يزيد من خطر تكون ندبات دائمة أو التهابات.
يمكن العودة لممارسة الأنشطة اليومية بعد أسبوعين من العملية.
تكلفة تنحيف الذراعين
تختلف أسعار عملية تنحيف الذراعين تبعاً لعدد من العوامل بما في ذلك:
- التقنية المستخدمة في العملية.
- حالة الذراعين وكمية الدهون المراد إزالتها وشد الجلد منها.
- مدى خبرة الطبيب ومهارة الفريق الخاص به وشهرة المركز.
- إجراءات التخدير وتكلفة الفحوصات والأدوية المستخدمة قبل وبعد الإجراء.
نصائح لتنحيف الذراعين
بعد الحصول على ذراعين مشدودتين، لابد من اتباع بعض النصائح للحفاظ على نتائج الإجراء الذي خضعت له وتشمل:
- ممارسة الرياضة وخاصة رفع الأثقال، ولابد من البدء برفع الأثقال الخفيفة.
- التدليك المستمر لمنطقة الذراعين للحصول على ذراعين مشدودتين.
- التوقف عن تناول الأطعمة الدسمة التي تعمل على تراكم الدهون في منطقة الذراعين.
- اتباع الأنظمة الغذائية المناسبة.
اقرأ المزيد عن: أهم 5 طريق شد ترهلات الفخذين
والآن، بعد أن تعرفنا على كيفية تنحيف الذراعين والتقنيات المختلفة المتاحة في عملية تنحيف الذراعين وشدها، كل ما عليك هو استشارة الدكتورة تغريد الحمصي للتعرف على الطريقة المناسبة لك للتخلص من ترهلات الذراعين.
