ماذا بعد شفط الدهون؟ قد يوصيك الجراح بعد إزالة الدهون بإحدى عمليات شفط الدهون بالمتابعة لإجراء المساج اللمفاوي بعد الشفط، على الرغم من أن عملية شفط الدهون تهدف إلى إزالة الدهون من مناطق مختلفة من الجسم، إلا أنها نسيج حي ويحتوي على العديد من الأوعية الدموية واللمفاوية، وبمجرد إزالة الدهون، يمكن أن تتلف هذه الأوعية، مما قد يؤدي إلى تراكم السوائل الزائدة وتشكل مناطق صلبة من النسيج الندبي.

يستخدم المساج الليمفاوى بعد عمليات شفط الدهون؛ لتحفيز تدفق السوائل عبر الجهاز اللمفاوي، مما يوفر مجموعة من الفوائد وهذا ما نحن بصدد توضيحه اليوم في هذه المقالة بالتفاصيل.

ما هو شفط الدهون؟

تعد عملية شفط الدهون إحدى طرق تنسيق القوام وليست وسيلة لخسارة الوزن، حيث يستخدم الجراح إحدى تقنيات تفتيت الدهون سواء الليزر أو الفيزر ثم يشفط الدهون السائلة خارج الجسم من خلال أنبوب رفيع.

ما هو المساج اللمفاوي بعد الشفط؟

يعمل المساج الليمفاوى بعد عمليات شفط الدهون على تنشيط الدورة اللمفاوية في مكان العملية وتحفيز تصريف السوائل مما يساعد على علاج الكدمات والتورمات ومن ثم يمنحنا المساج بعد عملية شفط الدهون الكثير من الفوائد منها مايلي:

• تسريع تصريف السوائل المتراكمة في مكان شفط الدهون ومن ثم يسرع من ظهور نتائج العملية.
• يقلل الألم والشعور بتحجر البطن أو المنطقة التي تم شفطها؛ ولذلك يقلل مدة التعافي بعد العملية.
• يقلل فرصة تليف الأنسجة في مكان العملية؛ مما يساعد على تحسين نتائج العملية والحصول على شكل الجسم المطلوب.
• يزيد من كفاءة الجهاز اللمفاوي على تخليص الجسم من السموم وتنقية الجسم من الأمراض.

الفرق بين المساج اللمفاوي والمساج التقليدي

عند التفكير في المساج قد يعتقد البعض أنه الضغط العميق على الأوتار والعضلات و الأنسجة.

لكن التدليك اللمفاوي بعد الشفط يستهدف السوائل الموجودة تحت الجلد مباشرة ولا يتطلب سوى ضغط خفيف.

يتركز المساج اللمفاوي على مناطق الرقبة والصدر والبطن والإبطين وأعلى الساقين لأنها الأجزاء الرئيسية للجهاز اللمفاوي.

من المهم أن تتأكد من خبرة الطبيب المعالج جيدًا في تقنية التصريف اللمفاوي؛ لأنه لا حاجة لأي نوع آخر من التدليك بعد شفط الدهون.

من هم المرشحون للمساج اللمفاوي؟

يعمل التدليك جنبًا إلى جنب مع لبس المشد بعد العملية، يتم إجراء جلسات مدتها ساعة واحدة، ويعتمد مدة العلاج وعدد الجلسات على مجموعة متنوعة من العوامل.

• مرضى الليبوديما.
• من يعاني من التورم المفرط أو تراكم السوائل الذي يصعب تقليله. 
• المرضى غير القادرين على ارتداء الملابس الضاغطة أو لا يستخدمونها بشكل فعال. 
• المرضى الذين لا يتبعون تعليمات ما بعد العملية جيداً. 

فوائد المساج اللمفاوي بعد شفط الدهون

يوفر التدليك اللمفاوي بعد الشفط مجموعة من الفوائد، وتشمل:

تقليل مخاطر العدوى والمضاعفات 

قد يسبب شفط الدهون عددًا من الآثار الجانبية مثل: العدوى والتندب أوالتورم. 

يمكن أن يؤدي التورم أو الجيوب المليئة بالسوائل إلى إبطاء التعافي وإضعاف النتائج.

يساعد التدليك على التصريف اللمفاوي، مما يقلل الالتهاب؛ نظراً لدور الجهاز اللمفاوي في نقل الخلايا المناعية، مما يقلل من خطر الإصابة بالعدوى.

تسريع وقت الشفاء

يؤدي المساج اللمفاوي بعد الشفط إلى تسريع عملية الشفاء من خلال تعزيز الدورة الدموية وتدفق السوائل في الأوعية اللمفاوية، مما يقلل التورم. 

يمكن أن يؤدي التدليك أيضًا إلى إطلاق أي خلايا دم محاصرة، مما يقلل من الكدمات.

من خلال تقليل الالتهاب والكدمات، يستطيع المرضى رؤية نتائج شفط الدهون بشكل أسرع.

تقليل الآلام

يمكن أن يساعد التدليك اللمفاوي على تقليل الألم والحساسية بعد شفط الدهون.

تحسين النتائج بعد الشفط

يساعد التصريف اللمفاوي في تحقيق النتائج المرجوة، من خلال تقليل مخاطر العدوى والمضاعفات مثل الندوب وتراكم السوائل مما يحقق الشكل المثالي المرجو من إجراء شفط الدهون.

هل يمكن إجراء التدليك اللمفاوي في المنزل؟

يعتمد الأطباء في جلسات المساج على استخدام أجهزة التدليك والتدليك اليدوي لتصريف السوائل من البطن، على أن يتكرر ذلك على فترات معينة يحددها الطبيب.

يمكن تعلم بعض الحركات البسيطة التي تساعدهم على المساج اللمفاوي في المنزل في المدة بين جلسات العلاج الطبيعي. 

فيما يخص العدد الكلي لجلسات المساج اللمفاوي بعد عمليات شفط الدهون نجد أن العدد يختلف من حالة لأخرى، حسب كمية الدهون المشفوطة وكمية السوائل المتراكمة.

عموماً قد تتراوح عدد الجلسات من أربع إلى ست جلسات من أجل التخلص من الشعور بتحجر المنطقة  وظهور النتائج المرجوة من العملية.

هل هناك أي آثار جانبية للتدليك اللمفاوي؟

قد يعاني المرضى من بعض الآثار الجانبية بعد تدليك التصريف اللمفاوي.

من الطبيعي أن تشعر ببعض الإرهاق والاسترخاء ولكن أعراض مثل الغثيان والدوخة أقل شيوعًا.

نصائح لتحسين الجهاز اللمفاوي

هناك بعض الخطوات التي يمكنك القيام بها يوميًا لمساعدة جهازك اللمفاوي على إزالة النفايات من الجسم والحفاظ على صحتك، وتشمل:

• ممارسة الرياضة والنشاط البدني.
• اتباع نظام غذائي صحي مكون من الخضار والفواكه.
• تجنب الأطعمة المصنعة والسكر.
• تقليل كمية الملح المضافة إلى الطعام لما له من تأثير سيئ على الصحة وتحفيزه لاحتباس السوائل في الجسم.
• شرب الكمية الكافية من الماء؛ لتقليل لزوجة الدم والسائل اللمفاوي وتسهيل حركتهم داخل الأوعية.
• ارتداء المشد الطبي بالتوصيات الموصوفة من قبل الجراح حتى يضغط على أماكن شفط الدهون ويحميك من تراكم السوائل في هذه المنطقة.
• استخدام الكمادات الباردة على أماكن الكدمات؛ لتقليل الشعور بالألم.

اقرأ المزيد عن: ما هو سعر عملية شفط الدهون ؟

في النهاية بعد أن ذكرنا أهمية المساج اللمفاوي بعد الشفط نؤكد على أهمية الالتزام بالغذاء الصحي بعد عملية شفط الدهون لتجنب تراكم الدهون في الجسم مرة أخرى والحفاظ على نتائج العملية أطول مدة ممكنة.